Mūsų siūlomi receptai

Daržovių troškinys su kanapėmis ir anyžių sėklomis

Spausdinti
Kategorija: Mūsų siūlomi receptai
Paskelbta: Penktadienis, 27 gegužės 2011
  1. po 1a.š anyžių ir kanapių sėkliukių
  2. nedidelės cukinijos
  3. pusės raudonosios paprikos
  4. poro
  5. konservuotų pievagrybių
  6. 2a.š kaparėlių (nuplautų ir nusausintų)
  7. traiškyto česnako skiltelės
  8. 1v.š balzaminio acto
  9. šviežių mairūnų ir bazilikų (nuo palangės:)
  10. druskos, pipirų
  • Didysis iššūkis ir profaniškas bandymas atskleisti anyžių ir kanapių gerąsias savybes – ant vidutinės ugnies į įkaitintą aliejų suberti anyžių ir kanapių grūdelius ir laukti kol pradės pokšėti (kaip kmynai ar garstyčios daro). Pokšėti nepradėjo, tad po 1 min įmaišyti sutraiškytą česnaką ir vieną minutę pakepti.
  • Tada sudėti pjaustytas daržovės: saldžioji paprika, poras, marinuoti pievagrybiai ir kaparėliai. Pamaišydami kelias minutes pakepti, tuomet suversti pusžiedžiais pjaustytą cukiniją ir dar kelias min patroškinti.
  • Pabaigoje supylti balzaminį actą, sumažinti ugnį ir leisti dar 2 min daržovėm sugerti acto aromatą. Pateikti su šviežiais bazilikais ir mairūnais.
  • Viskas elementaru, “egzotiniai” prieskoniai nieko nepagadino, bet gal jūs turite idėjų kaip juos panaudoti dar kitaip?:)

Kokteilis

Spausdinti
Kategorija: Mūsų siūlomi receptai
Paskelbta: Ketvirtadienis, 26 gegužės 2011
  • Į elektrinį mikserį sudėkite:
  1. Vienas persikas
  2. 100 ml ananasų sulčių
  3. 100 ml neriebaus barškių skonio jogurto
  4. 30 g kanapių proteino
  • Viską gerai suplakti. Galima įdėti keletą ledo gabalėlių, kad kokteilis būtų šaltesnis. Skanaus.

Skanumėlis

Spausdinti
Kategorija: Mūsų siūlomi receptai
Paskelbta: Antradienis, 14 birželio 2011

  • Į elektrinį mikserį sudėkite:
  1. 200g braškių
  2. 100 ml pieno
  3. 100 ml neriebaus barškių skonio jogurto
  4. 30 - 50g kanapių proteino
  • Viską gerai suplakti. Galima įdėti keletą ledo gabalėlių, kad kokteilis būtų šaltesnis. Skanaus.

Kokteilis

Spausdinti
Kategorija: Mūsų siūlomi receptai
Paskelbta: Penktadienis, 27 gegužės 2011
  • Į elektrinį mikserį sudėkite:
  1. 200 ml neriebaus pieno
  2. 1 bananas
  3. 30 g kanapių proteino

Viską gerai suplakti. Skanaus.

Bandykite eksperimentuoti su cinamonu, imbieru, įvairiomis uogomis, vaisiais, sultimis, medumi, sojos pienu ir t.t. Manau, Jūs tikrai atrasite patį skaniausią receptą arba gerkite vieną be jokių priedų.

Kokteilis

Spausdinti
Kategorija: Mūsų siūlomi receptai
Paskelbta: Antradienis, 14 birželio 2011

  • Į elektrinį mikserį sudėkite:
  1. Pusė banano
  2. 100 ml ananasų sulčių
  3. 100 ml neriebaus barškių skonio jogurto
  4. 30 g kanapių proteino
  • Viską gerai suplakti. Galima įdėti keletą ledo gabalėlių, kad kokteilis būtų šaltesnis. Skanaus.

Papildoma informacija